“你自己练？”刘军一脸诧异的看着洛凡说，“要知道有些东西没有专业老师的指点，自己练可是很容易出问题的。”
“轻则小伤，重则大残也不是没有可能，你还是听我一句劝，你对我女儿有救命之恩，我是不会害你的。”
“尤其是我笔记里面记载的东西，由于很多都是军用和我自己的总结，难度要更加高。”
洛凡自信一笑，说：“再难也难不倒我，你只管把笔记给我，只要笔记的质量没有问题，这笔交易就算是完成了。”
刘军看着我行我素的洛凡，也不多劝，直接将自己的笔记递了过去，很多自以为是的人就是不撞南墙不回头。
等到时候洛凡练不出个所以然来，他还不是得乖乖求助自己，到时候也好按照原计划安排他和自己女儿的事情。
洛凡结果刘军的笔记本，出乎意料的是，李军的笔记本居然非常的整洁，字迹也很清秀，看起来完全不像是一个大男人的笔记本。
洛凡随手翻了翻，发现这本笔记本果然不愧是出自兵王之手，质量非常的高，里面都是些洛凡在公共资料里面完全找不到的东西。
里面更是有着刘军的心得，说是一笔珍贵的财富完全不为过。
刘军有些不舍的看着洛凡手中的笔记本，这本来是他打算留给自己传人的东西，可惜就没一个能入得了他法眼的人，最后阴差阳错流落到了洛凡手中。
洛凡合上了手中的笔记本，点了点头说：“我对这个笔记本里面的内容非常的满意，确实是我想要的东西，这次交易就算是完成了。”
至于刘军附赠的三次出手，洛凡则是完全没看上，真有自己搞不定的事情，他刘军出手也完全不顶用。
在洛凡的眼中，打打杀杀从来不是解决事情的首选办法，任何事情发展到这个地步已经落了下乘。
刘军见洛凡已经开始专心看笔记了，丝毫没有再搭理自己的意思，也就不再自讨没趣，而是选择了离开。
……
刘军的笔记到手之后，洛凡的生活内容里面又加了一项，那就是锻炼自己的身体，提高自己的身体素质。
正如刘军所说，他的笔记里面的内容的确是较网上能够搜索到的内容要更加的难也更加的全面。
只不过这都难不倒洛凡，很快他就掌握了里面的全部知识，甚至能够做到举一反三，将里面的内容转化为最适合自己身体的锻炼方法。
只不过方法是有了，身体素质的提升还是要一步一步的来，这可没有任何的捷径可走。
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