谢翱也不着急，他从书房来到前院，伸了个懒腰，开始在小院里慢跑起来了。还是先锻炼锻炼身体重要，现在身体实在是太瘦弱了。我的八块腹肌，我的人鱼线，什么时候才能回来呢？他对小倩说“以后晨读的习惯改了，每天先起来跑跑步。”
谢翱在院子跑着，他发现奶娘正在追赶一只大公鸡。
奶娘全名连她自己也说不清楚，大家平时都称呼她为杨氏，当年他丈夫因为战乱去世了，那时，她肚里还怀着个孩子，主夫人看她可怜就收留了她。谢翱和小倩是同一天出生的，谢翱的母亲生产后，没过多久就去世了。杨氏就顺理成章地成了谢翱的奶娘。对于杨氏的丈夫，她从来只字不提，别人也不好提及。杨氏不仅手巧，而且烧菜也是非常拿手的。
谢翱问道，“这公鸡不是留着它打鸣吗？”
“主家说把它宰了，给你调养身体。”
“那等会杀鸡的时候，先给鸡灌两勺醋吧！。”
“这是为什么啊？”
“宰杀之前给鸡灌了醋，等下炖出的鸡肉香软酥脆，而且还比较容易褪毛呢。”
“四郎，你说的是真的还是假的，我怎么从来没听说过啊！”
“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。这些我都是从书上看来的。”
其实谢翱的这个法子并不是什么书上看来的，因为前世他家是开酒楼的，所以对吃这一方面他很在行，可以说是一个合格的吃货。谢翱相信珍惜生命的人一定珍惜饮食，珍惜饮食的人，对烹饪技术、饮食文化一定很感兴趣。所以说作为一个合格的吃货，光是吃过很多的东西那还不算，你得懂得饮食文化，烹饪技艺这才是合格的吃货。
奶娘继续在院子里抓着她的鸡，谢翱则偷偷溜进了厨房。
“官以民为本，民以食为天。”菜篮子，米袋子历来是老百姓的命根子。谢翱想去看看自家的菜篮子和米袋子都有些什么。这些天他一直都在四处漂泊，难得可以近距离看看。
世界著名文学家托尔斯泰曾经说过：“看一个家庭是否幸福，只要看一下厨房的调料是否齐全。”
谢翱走进厨房，发现厨房打扫的整洁干净，厨柜里摆了很多陶罐，里面放着各种调料油、盐、酱、醋都很齐全。不过盐巴色泽不够晶莹剔透，这时候的盐巴肯定是没有加碘的。味精、耗油和生抽这个时代也都是没有的。这个时候他们调味大多是靠食物本身的味道进行勾兑、调剂的。
在橱柜的另一边摆着各色蔬菜、瓜果。谢翱看了看灶台，他看到一个平底的陶罐放在上面，陶罐里放着热水，难道这个就是唐朝的锅？怎么没有铁锅呢？
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