“师傅，你说的种茶，藏茶也许我听后能知道个**不离十，但采茶制茶的时候，你必须带着我。”传涛既然学了，那就学好学全，绝不学个半吊子。
“哈哈，好。就这么说好了，别到时候觉得累，给我偷懒。”黄石道人就是这样子，说话没个婉转。
“茶这个事简单，跟我学几次也就会了，反正时间还多。但武功这事就不一样了，一时半会是练不成的，一年多能有小成就不错了，把基础打扎实，以后坚持练习才会最终大成。我们去抓野兔好不好？”黄石道人对传涛练功的事更上心。
“好啊，教我几手绝活，以后吃肉的事我办就行了。”传涛还不知道深浅，自然说话也就这点分寸了。
“哈哈，半年后你说这话我信，现在你可能多半只能吃我抓的野兽。轻功很难练的，非一朝一夕的事情。”
“哦，那你还说带我抓兔子。”
“走，抓兔子是练习，至于能不能抓住，能抓多少那就难说了。”
“哦，那走吧。”
在那片森林，黄石一边示范，一边讲解要领，从怎样练弹跳力，怎样练暴发力，怎样调整呼吸，怎样的姿势配合一直讲到怎样才算小成，怎样才算大成。传涛一一记在心里。也有了练习的方案。之后，黄石道人跃入树丛中，几个闪烁后，不见了人影。好久之后，传涛才看到黄石道人倒提着一只猪獾出现，转眼间已经站在传涛面前。
“怎么样？能做到吗？”
“不能，要有师傅这样的速度，我还要苦练好久。”
“这就对了。速度是奔行的功夫，弹跳是跳跃的功夫，指力、脚力和腰力足够，才能攀爬。这都是轻功的基础。而且很多能力都是共用的，所以在练习轻功必须刻苦才行的。”黄石道人谆谆教导。
“嗯，我现在开始练习奔行。我去了~~”话没说完，传涛进入了树林，按照师傅的传授认真地练习起来。黄石道人站在路上，逗弄着手中那只猪獾。
也没管传涛去了多久。
传涛回到出发的位置的时候，是拖着两条腿近乎于爬回来的，浑身的衣服没一点干的，全被汗水湿透。
黄石道人满意地点点头。带着传涛回到茅屋。
“找一套干衣服，去后面池子里泡个澡再回来吃饭。”黄石道人也很体贴传涛。
在池子洗了个澡，换了套干爽的衣服，传涛的精神立刻恢复了很多。
“开饭了。”吴老还是主厨，整了一顿丰盛的晚餐。