积气以覆于下，托质以载与上，覆载之间，气质补不能相交。
一升一降，运于道，天地长久！
外想不入，内想不出，终日混沌，如在母腹，神定以会乎气，气和一合乎神。
神抱气而凝，气炼神而住。
于寂然大休歇之场，恍然无何有之乡，灰心冥冥，如鸡抱卵，似鱼在水。
呼之于根，吸之于蒂，绵绵若存，守胎中一息......
此功法共七层。
第一层安炉扎道基。
心向纯净，触亦不动，由摄心熟，坚固准定，任运自得，非关作矣。
按兽皮上所说，逍遥御风第一层是锤炼气血。
需照口诀练出一道热流，储在丹田处，如此往复不断修炼，将丹田热流积养壮大。
待热流积蓄如同一只碳炉，汹涌炽热，再行走奇经八脉，给周身气血加热，令气血旺盛沸腾。
排除其中杂质，达到锤炼效果。
这是个漫长的过程，取决于个人悟性和资质。
段正淳可以叠加资质悟性。
这是他的长处。
以已之长，筑就仙基，相得益彰......
等到气血足够壮，将体质改善至更趋近于自然，修行愈发顺畅。
到时周身毛孔大开，便可进一步尝试感应，吸纳天地之间蕴含的缥缈灵气。
一旦灵气通过毛孔进入身体，经丹田转化为法力，积蓄到一定程度，再用法力淬体，修成更适合容纳灵气的逍遥玉体。
待体魄大成，更加接近自然状态，吸纳天地灵气的速度，会越来越快。
那时便可修练术法，凭借体内法力，御风飞行，逍遥天地间。
修至最高深境界，可摆脱天地桎梏，飞升成仙。
......
第二层、宿疾并销，身轻心畅，心安玄静，神静气安，四大适然，抱一守中，喜常日新。
第三层、去住无碍，气海充盈，神静丹田，神灵变化，出没自存，峭壁千里，身心永固，力动乾坤，移山竭海。
第四层、炼身成气，气绕身光，变体成仙，隐显自由，通灵百变，色返童颜，自然永驻。
第五层、炼神合色，神既通灵，色形不定，应物现形，腾蹑烟霞，飞行自在，采云捧足。
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