所以，自己的锻体之术，还必须要更加精进才行，这也是他这次的目的。
“有没有什么办法可以快速提升锻体之术?”林天一本正经的问。
“所谓锻体之术，就是借以外力的冲击，在千锤百炼之下，身体的皮肉达到近乎石化的状态，也就是巅峰状态，可以说是硬如磐石，刀枪不入。”
“所以，要想快速提升，无非就是用外力不断对自己肉体进行冲击。”虚拟使缓缓说来
“那怎么个形成冲击？”林天急着问
“这简单。”虚拟使打了个响指，林天背后出现一个高近两米，比林天足足壮了三倍有余的大铁人。
“炼体之人，身体就讲究一个硬字，从现在，你每天保证击打这个铁人三个小时，不用多少时日，你的体魄必将会得到大幅的提升。”
看着眼前的巨人，林天一脸惊讶。不过林天还是一拳砸向了铁人。
“额…”尽管林天的体魄已与之前有了很大提升，但还被震的生疼，咧嘴直叫。
虚拟使偷偷得笑着，“只有在无数次的锤炼之后，身体才会接受这种痛苦，到时，锻体之术才会表现出它真正的用处。”
好强，不服输是林天骨子里性子，越是让他痛，才越会激发出他体内无穷的斗志，一遍一遍地击打。
手，脚，臂膀，双腿，无数次的落到铁人身上，力总是相互的，力也就落在了林天身上，手脚通红，关节处渗出丝丝血迹，林天还是疯狂的击打，一刻也没停歇。
就这样，林天整整训练了两个昼夜。