“自古文无第一，武无第二，不管什么年代，要想稳住脚跟，闯出名声，就必须使用雷霆手段，踩着对手上位，你明白么？”许荆州道。
“明白。”张君临点头。
“明白就好。”许荆州拍了拍张君临的手背，道：“你和陈帆的比武事关重大，我请了一些朋友为你助阵，你只管心无旁鹫的与他交手，不需要有任何顾虑。”
深夜，桃花村，疏月挂梧桐，晚风习习，老马一家人坐在前院聊天，唯独陈帆在后院练拳。
丹田气的体内循环突破到四千五百次后，陈帆练拳的积极性空前高涨，吃过晚饭陪着媳婦和孩子溜达了几圈，他便迫不及待地在后院拉开架势，打起拳来。
一家人对此也是见怪不怪，要不是陈帆练就了一身好本领，老陈家也没法过上现在这样富足的生活。
陈帆在后院练拳，灯都不开，只凭天上那轮明月依稀照亮，身法施展的时候，月光下只见一片残影掠地而过，轻灵迅疾，难觅行踪，发劲时，犹如乌云卷积，雷霆轰隆，明劲、暗劲，化劲以及罡劲，完全融入拳脚之中，每一个动作，都蕴藏着可怕的力量。
功夫入圣，加上丹田气循环次数大幅增長，陈帆打拳时，只觉得浑身有使不完的劲，气息雄浑犹如滔滔大江，绵延不绝，等到身体热量散发，大汗淋漓之际，陈帆感觉自己好像潜入了水中，如同一头张牙舞爪的黑龙，拳劲猛烈爆发，一拳之下，竟打出十六声震动四野的闷响。
“痛快！”
陈帆练得浑身都被汗水浸透，窍穴和毛孔全都舒张开，汗如雨下，这才停止练拳。
境界的提升，随之而来的是体质增强，之前陈帆以为自己的身体素质已经强到爆表，没想到还有很大的提升空间。
人类对身体强度的追求与渴朢，是没有止境的。
只可惜，人体终究是有极限的，血肉之躯，不可能练成铜墙铁壁，刀枪不入，即便陈帆功夫已经入圣，武力空前强大，却也达不到肉身挡子弹的地步，进入部队后，才切身体会到，现代武器是何等恐怖。
“老公，你练得一身臭汗，晚上还睡不睡？”
这时，林紫苒走到陈帆跟前，近距离闻了闻他身上的汗味，佯装嫌弃地往后退几步。
“晚上不睡了。”
陈帆咧嘴一笑，抬手摆出一招龙爪手，笑眯眯的对林紫苒说道：“媳婦，我教你练武吧？”
“教我练武？”林紫苒眨眨眼，旋即含笑说道：“其实我念书的时候也练过几招，我打给你看。”
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