凌晨、天空之中刮着凉风，四个队的队员们都悉数进入了梦乡。在这个看似非常安静的环境之下，实则暗流涌动。
突然，八个帐篷都被火点燃了，天才少年们闻到火焰的气味之后连忙起身，女生门连妆都没画就连滚带爬的跑出了帐篷。
“沐雨！沐雨你没事儿吧！”，雾行跑到沐雨身边把自己的衣服披在她的身上，她用水属性自然力浸湿了两块毛巾和雾行捂住口鼻。
“什么情况！这里是失火了吗？”，龙镇天看看周围的环境，“这个地方把手森严，而且并不干燥，不可能是失火，只有可能……”，纪宇把眼睛放到前来的教官们的身上。
“哼哼，小鬼们，睡得可还好啊？”，总教官阴险的笑了笑，“睡足了就来和猛士车玩一玩吧！”
“现在差不多是凌晨三点，怎么可能睡足了呢？”，雾行心理暗自咒骂着这群教官。
总教官的眼神再一次落到了每个人的眼睛中，当他发现这些少年们仍然打不起精神时勃然大怒。
“看来还得给你们加点菜！所有人听指挥！从现在开始，每个男生现在给我做一百个俯卧撑、女生八十个；然后在做五分钟的平板支撑，之后我再把猛士车给你们拉过来！“
“啊？！“，所有人惊叹道，有的人听见这个任务已经累的一头扎进泥土里了，旁边的教官把他们踢醒，没有踢醒的直接算为放弃本次集训。
“所有人趴下！我数一个数，集体做一个俯卧撑！如果要是让我看见有谁在偷懒，那么，所有人多加两个，偷懒两次多加三个！“
“教官，那么俯卧撑的标准说什么啊？”，一个队员问道。
“要做到俯卧撑的一个完美起始姿势，身体必须保持从肩膀到脚踝成一条直线，双臂应该放在胸部位置，两手相距略宽于肩膀。这样可以确保每个动作都能更有效锻炼肱三头肌！”，总教官瞥了一眼那位学员，好像他在他眼里就像一个小孩子一样。
“还有，应该用2到3秒时间来充分下降身体，最终胸部距离地面应该是2到3厘米距离左右;然后，要马上用力撑起，回到起始位置。”，另一个教官补充道。
众人就在这样的环境里开始了锻炼，往后面每做一个都觉得手臂上的肌肉变的异常的酸痛。到第七十个的时候，沐雨实在坚持不住了，手臂没有弯曲到教官规定的程度。
“喂喂喂，那个女生！你没有做合格！现在，每个人因为她的偷懒多加两个！”，总教官恶狠狠的盯着沐雨喊道。
沐雨感觉自己无地自容，脸上留下了泪水。“把你的泪水给我憋回去，这里没有怜悯，更没有被懦弱和恐惧埋葬的诺夫！”，一个教官冷冷的说道。
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