周芮又被教练哄骗着站到一个奇奇怪怪的大圆盘上。确实这次周芮不用动站着就好，但圆盘会转呀。
旋转中周芮觉得自己是正在手艺人手里被精心制作的陶罐，在糕点师手中被精心雕刻的蛋糕。是滚筒洗衣机里左右旋转随波逐流的衣服。
周芮结束该训练后就一个字“晕”。下来后，天地万物都还在不停的旋转。
周芮当然要和樊教练诉苦。对此，樊锦书满脸高深地对着周芮说了一句富有丰富哲理的话：“记住，运动是永恒的。”
言外之意，你没事咱继续训练。
紧接着就到了男生最为恐惧的一项——柔韧。
周芮按照樊教练的指示乖乖趴好。灵活的小脑袋瓜想到了偷懒摸鱼的好办法。
樊教练刚一用手按周芮的后背，周芮急忙喊道：“教练，好疼啊，快放手。”边说边侧过身想躲教练的手掌。
“芮宝，教练还没用力呢。”
铁血教练在线耳聋，摆正了周芮的身体，按的更加用力。
“啊~啊~妈妈~”“妈妈~”叫声格外凄厉，这次才是周芮真正的哀嚎。连救命求饶的话都说不出来了，只能下意识地向妈妈求救。
对母亲亲切的声声呼唤在宽阔的训练场里回响……久久不能停止。
樊锦书不自觉地想起了高中语文必备篇目《赤壁赋》中的一小段：“如怨如慕，如泣如诉，余音袅袅，不绝如缕。”真是如洞箫声般凄厉。
陆地训练结束，周芮变成了瘫在地上一动不动的咸鱼。仿佛世间万事万物都早已与自己无关。
无论樊锦书再怎么激励，周芮都提不起一丝一毫的兴趣。周芮只想躺到下课。
樊教练屈服，“看在今天是你第一次花滑训练的份儿上，冰上训练就不做了。你一会儿你上冰熟悉一下之前练过的步法就行。”
周芮不做任何反应还是一动不动，往日精力充沛到下课点还不愿下冰的周芮已成为过去式。
樊锦书无奈，再次给大爷似的周芮舒舒服服的全身按摩了一遍。这样周大爷才依依不舍的从地上起来。
每次训练完衣服都黑漆漆的，不知道的还以为周芮在练打滚呢。对于周芮来说练花滑最废的不是冰鞋而是衣服。
上冰后，周芮舒服的喟叹。像只自由自在的小燕子在冰面上肆意滑行。
周芮：我又行了。
樊锦书看着周芮瞬间满血复活，摸着下巴沉思：看来训练任务还得往上加。
周芮如果了解冰雪项目发达的H省的训练方式，便会发现自家教练的训练方式是多么的与众不同。可谓是种花家的独一份。
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