一个月后。
“那我们把周芮拜托给您了。”说完，周旭宋琦夫妻二人安心地走了。享受盼望三年已久的二人世界。
周芮满眼期待地看向被赋予新身份的樊教练，跃跃欲试地等着新的训练任务。
樊教练自打遇见周芮就因眼馋他的天赋偷偷的给他写了一套训练计划，终于借此契机得以出世。
“先带你去冰场旁边的训练馆看看，以后你要经常去那里面做陆地训练。”樊教练习以为常地说。
陆地训练？教练，陆地训练是来做什么的？周芮小小的脑袋大大的问号。
陆地训练超出了周芮的知识范围，这是因为周家夫妻二人在给周芮科普花滑知识时遗漏了。夫妻二人觉得了解了花滑的各种动作名称还知道很多世界知名选手足够了。
可
他们忘了这是作为一个花滑迷基本了解的。而从花滑选手角度来看是非常片面的。
深层原因是周家父母觉得周芮就是玩玩简单接触一下，至于周芮成为了一个花滑运动员谁都没当真。认为小孩子哪有定性，过不了多久梦想就变了。过分低估自家孩子是许多老父母亲的通病。
周芮此刻突然悟了，“原来理想和现实中间的差距有辣么大。”
舞蹈上有那么一句老话“台上一分钟台下十年功”，陆地训练冰上训练这种碎片化又艰苦的训练才是花滑运动员的常态。
“周芮咱们先从你比较擅长的力量训练开始。”樊教练温润如玉的脸上露出魔鬼般的笑容。
“双脚与肩同宽，同时用力向前跳，你沿着这条边线跳就行。”
周芮心里纳闷，这条边线明明从这头到了那头是训练场里最远的距离，听教练的语气为啥有种我赚了的感觉。
周芮打散心里的疑云，乖乖地跟着做了。
之后，樊教练宝贝似的搬出了一个长方形奇奇怪怪但又莫名眼熟的运动器械。
周芮在脑海里隐隐约约的想到一个贴切的名词，却怎么也说不出口。认识到这一点周芮有点暴躁。
“咣当”一声，樊锦书利落地把器材往地上放。
这一声响倒是突然打通了周芮的任督二脉，彻底地想起那一词汇。
“特大号板凳。”周芮情不自禁地脱口而出。
周芮终于明白莫名的亲切感来源于自家爷爷每天下午都自带板凳到楼下和自己的老伙计们玩象棋的经历。
“噗呲，你说得对。‘特大号板凳’这个词还挺贴切。”樊锦书的认同出乎周芮的预料，周芮以为樊教练死活都不会承认呢。
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