这么一来，云澜有了底，精神不再紧张，承受能力也有所提高，表情也改善了许多。自此后，直到东方见红，也没看出有什么太大的举动。只见东方见白，云澜表情恢复正常，袁风也忙起来了，炼武厅没有窗户，他这房间又背阳，走到云澜跟前，从后面双臂托住云澜双腿，两只手抓住脚踝，保持着五心朝天的姿势把云澜搬到厅外，面朝东方的摆着，并告诫他再次放缓速度，太阳要出来了。
不过多时，一抹红云出现，云澜也感到一股暖流包裹着自己的全身。因为太阳光的原因，云澜整身都散发着全色的光茫。一刻钟后，光茫逐渐散去，云澜更加感到气的凝实，甚至于能感受到骨骼的变化，似乎比以前轻快了不少。袁风在一旁点了点头，说道“睁眼，能休息了。”“是！”云澜睁开眼睛发现，就连自己的视力也提高了不少，原本要眯着眼睛才能看清的现在也不在话下。
起来活动了一下筋骨后，转身对袁风说道“师兄，能现在教我采气法吗？我感觉没什么问题了！”“哼哼～还差得远，到下边吃点东西，准备到术院上课！”说罢，就拉着云澜的脖领离开了炼武厅。一路上，云澜在这个院子里也见识了这些门派翘楚的刻苦，天刚有些亮光就……“师兄，我，我是不是一晚上都……”“是，补充点养分吧！再把嘴里涮涮，一股子血味”
离开院门时，左右两边也出来了人影，李无常和张景禹也是被拉着脖领拽了出来，不知道是因为什么。“哎？云澜，你们也出来了？”张景禹挣脱虎青云的束缚，跑到云澜身边一脸欣喜的说道“嘿嘿～云澜我现在可是煅骨期了，虎师兄还教了我一套剑法，说不定现在杨瑞都不是我的对手了！”
“好好好，那解释一下为什么我们是一块出来的呢？还是同一个姿势？”说着，瞥了张景禹一眼。一转脑筋，张景禹猜出来了“哦……你也是呀……那再见了。”没等再多聊几句，张景禹就被虎青云拽着脖领离开
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了这里“别在这叽叽歪歪的，好好练剑，使得跟什么似的！”
其手四人倒是慢悠悠地走着，一路上袁风还在为云澜讲着这几天他所缺少的知识“云澜，趁着这会功夫，先给你简单梳理一下到地坤峰后的规距，最好从现在就习惯！地坤峰位于华云国境内，宗主又是国中的王候，难免的地坤峰与你们这里的规距有所不同。第一，华云国绝对禁止断袖龙阳的癖好，因此宗内也是一样，昨天我看你对杨瑞挺上心的，若没有还好，有的话，你只要不说破，宗内也是睁一只眼闭一只眼。
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