既然已经这样了，自己就先顾及自己吧。
“可以，接下来就是肌肉耐力训练，你在训练期间要保持最高爆发状态，直到坚持不下去，过程中你可以做任何事，你甚至可以去睡觉，只要你能够在睡眠中保持最高爆发状态。”李梦凡向文山讲解了一下接下来要进行的训练内容。
“不需要场地吗？一旦开始爆发力量，我很有可能会控制不好，破坏一些东西。”文山奇怪李梦凡为什么没有给他安排训练场地。
“不需要，如果你坚持的话，训练室可以给你用。不过也没有多大必要，虽然持续爆发力量可能会让你一不小心捏碎个杯子，走两步就冲出十多米，挠个痒痒都可能抓破皮肤，但是只要你多注意一点，就没有大问题。”李梦凡跟文山说了一些可能会发生的情况，语气轻松，好像毫不在意。
文山听了李梦凡的描述，嘴角抽了抽，这也太怪异了吧，感觉李梦凡把自己当成还不能协调身体的婴儿了。
“你按摩完了吗？完了就快点开始训练吧。”李梦凡发现文山不知道什么时候开始就已经停止按摩了，便开口询问。
“嗯？啊，那个，对，结束了，不过你要是没缓过来疲惫，我还可以帮你按摩按摩背部。”文山也发现自己在想事情的时候竟然不自觉地停止了按摩，也不好意思再重新开始，只好期望李梦凡现在还很疲惫，需要多按摩一会儿。
“不用了，我再躺一会儿就行了。你开始训练吧，训练室你可以用，我暂时用不到了。”李梦凡拒绝了文山帮她按摩背部的提议。
文山的提议被李梦凡否决了，本来还有些失望，但是听到李梦凡说她最近都用不到训练室，心里明白李梦凡担心一旦自己进入训练，会再次出现今天发生的事情，所以决定这段时间都不训练了。
“没事，你不是说力量爆发训练在哪里都可以进行嘛，我就不占用你的训练室了，你可以随时使用，我保证在你训练期间，绝不踏出飞船一步。”文山不想因为自己而耽误了李梦凡的训练进度，开口对李梦凡说道。
李梦凡也没强求，随文山乐意。
“那你可以开始了。”李梦凡开口。
文山站起身，开始逐渐兴奋全身，让自己逐渐爆发，慢慢达到最强状态。
文山的心跳开始加速，呼吸开始加快，血液流动加快，面色逐渐变得红润，眼睛越来越明亮，浑身肌肉慢慢紧张，一块块隆起，整个人的状态都变得锋利，强大，锐不可当。
李梦凡坐在沙发上看着，目光明亮，有些惊奇，以文山现在最多百分之十三十四的身体开发度来说，现在爆发的力量有些强了，几乎已经接近自己全力爆发的状态了，真是太惊人了。
本章未完，请点击下一页继续阅读