真正的野猪肉做成的排骨，不管是炖汤还是烧排骨，都特别的香一些，莫青罗吃得十分满意，对桑尤说：“这排骨不管炖汤还是烧排骨，都非常不错，可惜这糖用得太快了。”
“是哪一种东西弄出来的？明天带我去看，我来给你弄，以后你不要自己动手。”桑尤认真的说。
“好。”莫青罗满口答应，以示奖励，她特意给他挟了几块排骨：“你觉得好不好吃？”
“好吃，很好吃。”
桑尤几乎连排骨中间的骨头也把它嚼烂了，那酱香深深渗透了骨头里面，咬起来特别的有滋味，可以说，自从莫青罗在他的身边，他吃的东西，是一个比一个更好吃，吃得他满嘴流油，即使是骨头也舍不得吐掉。
一大锅红烧排骨，莫青罗就吃了一小碗，再加一碗排骨汤，剩下的烧排骨炖排骨，至少有十斤的份量，都吃得干干净净，连那碗凉拌蕨菜的碗也舔得光亮可鉴。
有了这碗解腻的凉拌菜，那嘴里的油腻也消得一干二净，桑尤吃过后，把锅碗清洗干净，只觉浑身暖洋洋的，兴奋地冲着部落大吼一声：“走，上山去打下拳。”
整锅汤与肉都加了空间水，他上回自从吃了洗髓丹后，体内的杂质已经排向差不多了，现在浑身的劲都全在肌肉上，浑身的劲儿没处使。
一群勇士嘻嘻哈哈地跟上来了，这群人刚才吃了神女炖的汤，排了毒后都觉得浑身充满了力量，也跟着上去了。
仓吉也跟了上去，今天他学字之时，也把炼体的书看了个遍，虽然只是看图形，但他也记住了大部分。
一群人在半山腰中呼呼喝喝地锻炼体格，莫青罗也寻了一个地方打军体拳，待一套拳法练了下来，米问带着几个勇士围在她身边：“神女，你这个拳怎么打的？教教我们呗？”
“好呀！”
莫青罗也不推迟，虽然体质比不上远古人，但轮起系统的训练，这些人加起来都不如她。
莫青罗连贯地打了一套拳展示给他们看后，再一招一式地教了一回，这一次连桑尤也跟在身后开始。
军体拳第一套十六式：一，弓步冲拳，莫青罗展示了一遍，便站在旁边让他们扎马步，然后侧面拳头往前一冲。
“呯”一股气浪平推而过，把几丈外的一棵大树击得哗啦啦作响，树侧一块大石瞬间被击得碎成了几块，碎石飞溅，把莫青罗吓了一跳。
莫青罗面色古怪地看着桑尤，这还是她教的军体拳么？怎么给他学起来，就像电视剧中的武林高手，气劲外发，气功呢？
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