罗修的特别训练分为三个阶段。
第一阶段，热身适应期。
这个阶段，主要以，让没有接受过这种高强度训练的人“慢慢”适应，为目的，展开训练。
为此，罗修还专门自掏腰包买来材料，配置了大量在这个世界可以使用，效果还不错的身体恢复药剂。
整个阶段贯彻“只要练不死，就往死里练”这个基本原则。
为什么明明是适应期，强度却这么高呢？
因为，罗修一直以来都是秉承着“一开始就让他们知道厉害，这样适应起来最快”这种斯巴达式的教育方针。
在度过了最初地狱般的两周后，公会这群非S级魔导士们的精气神都有了巨大的变化。
以至于吉尔达斯看了，都忍不住夸奖一句：每个人都有好像反复出入死地一般的眼神啊！罗修大叔，你到底让他们做了什么？！
在这个基础上，就可以展开第二阶段，研磨抛光期。
第一阶段就像是锻造器具的加热和锤炼的步骤，剔除了不需要的杂质，而后的第二步，自然就是赋予希望得到的器具的形状。
这些魔导士们一个个都是已经固定好形状的器具，所以没必要改变他们原本的样子，只要在原来的基础上，稍微加工一下就好。
相比于第一阶段那种不小心就会死的情况，第二阶段可以称得上是相当清闲。
然而那也不过是幻觉罢了。
当每天都要练习自己已经烂熟的魔法超过十二个小时，没有魔力还要想方设法把明天的魔力都榨出来的情况下，每个人承受的精神负担都远超第一阶段。
一般人这么整的话，不出三天就可以宣告SAN值归零，或者精（he）尽（xie）人亡但得益于罗修提供的精神恢复药剂，他们顽强的挣扎着活到了最后。
完成这一个阶段后，这些非S级的魔导士们，已然拥有了堪比其他一流公会S级的水平。
亲自出手测试他们实力的S级魔导士们，也纷纷交口称赞：简直就像是脱胎换骨了一样！所以说罗修大叔你到底对他们做了什么才能在短时间内取得如此巨大的成果啊？！
至此，终于只剩下了最后的第三阶段——敛藏归鞘期。
敛，收敛的敛。
经过一二两个阶段的训练，这群人现在就像是锋芒毕露的剑锋。
这样不好，容易出问题，得让他们学会收敛。
所以第三阶段的主旨，就在于提高他们对自身力量的掌控，务必要做到收发自如。
剑入鞘，任谁都看不出那朴实无华的剑鞘中，到底藏着怎样的锋锐。
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