二人一番见礼之后，中年壮汉微微笑道：“公子每日晨起跑步，还有那失传已久的五禽戏，对舒筋活络倒也有些作用！公子若是想练就一番脚力的话，不妨双腿绑上沙袋，效果会更好一些！”
听了王大叔这话，花子虚眼前一亮，绑沙袋这个办法好，可比那第八套广播体操强多了！这样一来不仅锻炼了身体，只怕时间长了，自己也能像燕子李三那样，身轻如燕、飞檐走壁了吧！
让花子虚更加高兴的是，这王大叔虽然不显山露水，但是肯定有一身好本事，绝对不是个凡人。他这轻轻巧巧的一句话，或许便是愿意指导自己的前兆。他要是愿意教授自己武艺的话，自己那传自名医华佗的第八套广播体操，也到了该寿终正寝的时候啦！
想到这里，花子虚心里一阵兴奋，看来自己武林高手的梦想，或许便要着落在王大叔身上了！花子虚再三拜谢之后，便命丫鬟杏儿给自己做了两条沙袋，不仅每日晨跑绑在腿上，就连平日里走路，也绑着两条沙袋。只有在夜里睡觉之时，才会将这两条五斤重的沙袋卸下！
如此折腾不过两日，花子虚的两条小腿，便肿起老高，酸痛不已。管家李毅和丫鬟杏儿，见了都心疼的不行，纷纷劝花子虚莫要这么折磨自己！
可是花子虚虽然年轻，骨子里却有一股不服输的劲头。试想在现代社会，为了区区五百大洋的全勤奖，他都能每日在路上花去三四个钟头，做到风雨无阻绝不迟到早退。更何况现在是为了练就一身本事，成为笑傲江湖的英雄好汉！
花子虚来到大宋之后，便无时无刻不在梦想着，他日能够结交打虎英雄武松，豹子头林冲，花和尚鲁智深这样的英雄豪杰。若想和这些英雄结交，自己没有一身过硬的本事，那岂不是痴人说梦吗？
更何况现在自己家，就住了一位身份神秘的高手，如此天赐良机，花子虚岂能就此轻易放过！所以任凭众人苦苦相劝，花子虚依旧我行我素，不仅没有卸下沙袋，反而不断的增加斤两。
如此近乎自虐的苦熬苦撑了一个月，花子虚两腿的沙袋，也由五斤变成了十斤，行走跑动起来，更是比往日轻快许多。若是卸下两腿沙袋，花子虚急奔十数里，也不会觉得气喘！
见这个方法果然有效，花子虚锻炼的更加痴狂起来，在一众庄客下人看来，自家公子好好的五禽戏不去练，偏偏练什么脚力，简直快要走火入魔了！
花子虚富家公子，竟然有如此的耐力和恒心，那王姓中年壮汉见了也连连点头，心说这花子虚倒真是个练武的好材料！苦于无法报答花子虚的中年汉子，也在心里暗暗下了一个决定！
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