雷水拍拍手：“好吧，那我们就开始吧！”
训练师拿过球说道：“现在你站好位置，我们面对面站好，我有5个传球点，分别是左下、右下、左、右和上，我会拿球快速在这五个点切换，你需要做的就是张开双手，随着球的移动时刻把手罩在球上...”
这项训练既无趣又辛苦，不只是双手的不停地来回挥舞，同时脚下还得扎稳马步，几轮下来，雷水整个大臂和大腿都累的不行...
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