实际上，晚餐尽量简单、清淡些好，太过丰盛了反倒会增加身体的负担，只是偶尔的一两次是可以的，要是人生所有的事情都按照科学、规矩来做，那就有些刻板了，如同庙里那些坚守清规戒律的和尚一般，岂不是太过无趣了。
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