“从今天开始一星期的训练营正式开始了，每个人的训练不同，所以侧重点也不同，但是不用担心，看到我身旁的这些熟悉的面孔了么，他们会在这7天和你们一起训练，如果有不懂的地方可以请教，但是请挑关键的问题而不是闲聊，因为每个人的时间都非常宝贵。”
老鱼很不要脸的吧自己包括在内，不过也可以勉强算上他，毕竟这里面空位就他经验丰富。
“HO！~”
在场的球员大吼一声，黄雨也随大流喊了一下，不然显得不合群，科比顿时脸色好看很多，于是他接过老鱼的话题。
“罗恩！湖人的队友应该知道了，罗恩已经加盟了湖人，下赛季就是一起并肩作战的队友而不是敌人，希望大家能够更快的接纳他，帮助他融入湖人，好了各自训练吧！”
黄雨不愿意去揣摩科比话中到底有没有别的意思，万一没有自己不久变成小人了，所以黄雨决定无视，阿泰斯特不招惹自己，自己也不会主动惹他，但是.....嘿嘿嘿....
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黄雨在身体素质提升后，现在缺少的只是防守经验，对于这种经验科比的方法很简单粗暴，那就是不停的跟黄雨一对一单挑，虽然黄雨有身高优势，但是科比的武器库一旦打开黄雨根本招架不住，只能眼睁睁的看着科比一次一次的把自己当木偶过掉。
每单挑一组球，科比都会给黄雨一定的时间去反思，然后去虐别人，等黄雨想的差不多了，继续单挑，如果又进步那么科比就会变换攻击方式，再次虐黄雨一顿，什么时候黄雨能成功防守他3次后（单挑10个球一组），他会给黄雨传授一些他的防守经验。
压迫式贴身防守很给力，贴住不要怕犯规，不过黄雨却不会全听他的，你是超级明星我不过是一个2年纪的菜鸟，就你那种压迫式防守，换普通人遭受这种防守后硬突或者原地跳起硬投造防守犯规了。
“我知识告诉你一些经验而已，更多的需要你去总结！来继续单挑！”
科比看着黄雨一副魂游天外的样子，顿时觉得还是在单挑中磨练他吧！
就这样第一天的训练除了热身和固定的投篮训练，黄雨几乎和科比从头单挑到尾！
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第二天科比改变了自己的训练方法，他先进攻打黄雨5次，看看黄雨的防守是否又进步，5次进攻科比打成了3次，有一次黄雨用小动作幅度过大，不算！这样的防守在赛场上早就被吹了，而另1次则是干净的防守，成功的在科比投篮前封在了他眼前，不过篮球依然投进，就是这么不讲理，不过科比承认刚才那球的运气不错，算黄雨成功防守下来一次。
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